明目补血排毒提高免疫力
适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。
禁忌人群:
【高胆固醇、肝病】患者忌食。
番茄猪肝汤 所需材料猪肝3两
番茄1个
小白菜少量
蒜未适量
盐适量
白糖适量
生抽适量
生粉适量
姜丝适量
油适量 番茄猪肝汤 做法步骤详解
1
准备食材。
2
切片猪肝用盐、生抽、生粉、油、姜丝搅拌好，腌十分钟。
3
起油锅，爆香蒜末，倒入番茄块翻炒，加适量白糖，焖出番茄红汁。
4
加三饭碗清水煮开。
5
放入几片小白菜和腌好的猪肝片同煮滚，尝味，加少量盐调味。
